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명상수련안내

수련이 끝난 후 마음가짐

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작성자 피란야 (221.♡.22.200) 작성일13-03-02 16:11 조회1,974회 댓글0건

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(초급) 수련이 끝난 후 마음가짐
 
 
피라밋 수련이 끝난 후에는 자신의 몸에 일어나는 변화를 한 번 적어보는 것이 좋습니다. 자칫 놓치기 쉬운 작은 것이라도
자신을 교정하기 위한 변화의 시작일 수 있으며 의식과 감정의 변화, 명현반응 등을 발견할 수 있습니다.
 
피라밋 수련을 할때는 빠른 시일 내에 뭔가 이루고자 하는 욕심은 금물입니다.
 
이는 철저한 자기 내면의 성찰이며 어긋나고 뒤틀린 문제들을 서서히 풀고 완성해 나가는 삶 자체이기도 하기 때문입니다.
조급한 마음은 다시금 헛된 욕망을 부르기 때문에 시일을 더욱 늦출 뿐 아니라 지혜의 길을 방해합니다.
 
개인에 따라 변화하는 시기는 달라질 수 있지만 자신을 스스로 믿고 내 맡겨야 빨리 발전할 수 있습니다.
무엇보다 기록을 하면 자신의 흐름을 인식하고 변하고 있는 속도를 체크할 수 있습니다.
 
수련 후에는 어떤 현상들이 일어 났는지 일정한 기간을 두고 상담을 받는 것이 좋습니다. 한 달에 한 번 또는 필요한 시기마다 예약하여 변화 과정을 점검받아야 자칫 놓치기 쉬운 변화의 맥을 이어갈 수 있습니다.
 
 
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