사람이 분노와 우울증 부정적인 마음에 걸리면, 명치가 막혀 가슴이 답답하고, 

가슴에 열이나 타들어가는 것 같은 증상이 나타납니다. 저는, 제가 일으킨 부정

적인 마음으로 가슴에서 열이나, 숨을 제대로 쉬지 못하고, 남들은 바람이 불어 

시원한 날씨라는데, 머리에서 땀이 흐르고, 사람들이 조금만 섭하게 해도 분노와 

우울증이 올라왔습니다.

화병에 걸려 죽는다는 말이 맞다는 것을 실감하는 하루하루였습니다. 제 마음에 

뭐가 문제인지, 알아채지 못하니, 수행을 해도, 그때만 잠깐 좋아지고, 어둠들은 

매일같이 찾아와 수행을 못하도록 졸리게 하고, 자꾸 마음을 만들어 사람들을 

미워하게 만들었습니다.

오늘은 아침부터 뱀기운이 머리부터 장악하고, 눈이 제대로 보이지가 않아, 울고

만 싶은 마음이였습니다. 그나마, 모든 어둠의 시작은 제 마음에서 시작된다는 

것을 여러번 체험을 통해 알기 때문에, 다른 사람을 탓하지 않으려고 제 마음을 

계속 다잡으며, 마음을 계속 들여다 보았습니다.

마음을 자꾸 비우려고 노력하고, 계속 집중하다보니 제가 두려움이 많고, 지금 

행복하지 않다는 생각을 하면서, 미래에는 행복해질거라고 자신을 속이고 있었습

니다. 현재가 행복하지 않는데, 어떻게 미래가 행복해질 수 있겠습니까.

현실을 회피하고, 망상속으로 피하려는 저에 어리석음을 알게 되었습니다. 명상을 

하는 분들이 자신의 마음을 비우지 않고, 능력을 먼저 꿈꾸는 이유는, 자신의 현실

을 인정하지 않고, 부정하고픈 마음이 강해서 일것입니다.

자신의 의식을 바꾸어, 부정적인 현실을 바꾸어야 하는데, 능력이 모든 것을 해결

해 줄거라는 망상에 젖어있어 있으면서, 어둠의 능력인지 모르고, 보이고 들리기 

시작하면, 그때부터 오만이 올라와 사람을 아래로 보고,자신의 마음대로 통제하려

고 합니다. 이것은, 저에 경험입니다.

현실이 행복하지 않다고, 저는 미래는 반드시 행복해질거라며, 의식을 바꿀생각은 

않했습니다. 이 어리석은 마음 때문에 뱀, 지네, 거미같은 사람들이 두려워하는 

형상이, 부정적인 마음을 대변해서 나타나 제자신이 스스로 고통속에 있었습니다.

저에 어리석음을 깨닫고, ‘나에 의식을 바꾸어, 지금 행복해질 것이다.’ 하고 , 마음

을 내니, 꽉 막혀있던 가슴이 풀리면서, 뱀의 기운이 조금씩 사라지기 시작했습니다. 

모든 어둠은 외부에 있는 것이 아니라, 자신의 마음안에 있다는 것을, 저는 오늘 

다시한번, 깨달게 되었습니다.

자신의 현실을 부정하지 마시길 바랍니다.

수행은 당신의 부정적인 마음을 정화, 치유하는 것이지, 회피하고 부정하는 것이 

아니였습니다. 신성한 힘은 자신을 알고, 자신을 비우는데서 오는 것이였습니다. 

자신을 알지 못하고, 욕심만으로 쫓는 힘은, 어둠의 힘이고, 뭔가 보이고 들릴지

는 모르지만, 그것이 카르마를 소멸하지도 못하고, 윤회를 멈추지도 못합니다.

원장님은 늘 자신안에 질문과 답이 있다고 하십니다.

자신을 알면, 빛이 자신안에 있다는 것을 알게 된다고 하셨습니다.

어제와 오늘의 세상은 달라보입니다.

자신의 순수하면, 어둠은 빛의 통로로 통과해 사라짐을, 어둠도 빛에서 시작됨을 

알고, 빛이라고 축복을 하면, 하나도 두렵지 않다는 원장님의 말씀이 오늘따라 

가슴에 와닿는 하루입니다.