친구로부터 한수 배웠습니다



자신이 당뇨라면서 청국장을 띄워서 야쿠르트에 갈아 먹는다면서



저에게 대접을 하더라고요



정말 든든하면서 배고픈줄을 모르겠더라고요



꼭 당뇨병환자만 먹는것이 아니고 누구나 먹어도 좋다는 것이었습니다



그래서 저도 아침을 먹지 않고 출근하는 남편을 위해 청국장을 만들어서



도마도와 함께 갈아 주었는데 아차 하는 생각이 들더라고요



 청국장보다 더 좋은 천주 생기가있는 것을 깜빡 했던거지요



그래서 청국장을 다먹고는 천주 생기만 가지고 만들고 있습니다



만드는 법은 (1컵 분량입니다)



야그르트 2개



도마토 1개 ( 계란만한 크기면 1컵이됨)



천주생기 한큰술 (진하게 먹을려면 두술도 됨)



전부 믹사기에 넣고10초만 갈아주면 다 섞입니다



진동수나 우유에 탈때 저을때는  한참 걸리는데 믹사기에 다 넣어



가니까는 시간이 오히려 단축되면서 잘 섞이더라고요



그리고 한잔 쭉 마시면 됩니다  참 맛있습니다



한끼 식사가 되는 것이지요



영양도 만점이고 기제품이니까 몸도 더 맑아지는것 같습니다



훨씬 건강해지는것은 물론입니다



저는 관절염이 심했는데 진동수와 천주생기 덕분에 거의 다



나은것 같습니다 그리고



밥만 세끼 먹을때보다 허리살도 빠지고 뱃살도 얇아 졌답니다



딸도 살을 빼려고 함께 먹고 있습니다



살도 빼고 건강해지고 늘씬해지고 정화되고......



참으로 좋은 일만 남았습니다



부족한글 읽어주셔서 감사합니다



원장님 그리고 모든분들 고맙습니다 화이팅










* 운영자님에 의해서 게시물 복사되었습니다 (2008-12-13 19:21)